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每天早上吃三片用醋浸過的生薑。 注意兩點：不要在秋天吃，不在晚上吃。 醋泡薑---百病不上身 這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》，九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？
他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑。
他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。
第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。
往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是在十點半就餓了，也就不存在胃口不開的問題。
薑是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。
生薑浸醋的做法：
1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。
2、把切好的薑放到瓶子裏，隨後把米醋倒入瓶裏，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裏面不能有油，以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。
一週以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，延年益壽，北京90歲的非物質文化遺產傳承人路志正老先生用此法40年，內臟功能、記憶力、精力相當於40歲的中年人。
注意兩點：不要在秋天吃，不在晚上吃。
1、某君住店，夜半致電吧台：最便宜的小姐多少錢？
答：“一百，但是醜哦，漂亮的五百。”
某君說要醜的。
小姐來後，某君讓其裸坐沙發，自去床上酣睡至天亮。
小姐不解問：“叫我來幹嗎？”
某君答：“房內蚊子太多！”
（這個故事說明，只要轉變觀念，任何資源均可為我所用。）
2、 一女極醜，鬼見了都跑。
一設計師把其製成年畫，廣告詞寫的是：掛門頭，避邪；掛床頭，避孕！
因此得獎。
3、 一蚊子進城，餓極。
見一小姐雙乳高聳，遂一頭紮入猛咬，結果滿嘴全是矽膠，於是仰天長歎：
“唉，食品安全太成問題了！上哪找安心奶啊？”
4、 莊稼漢進城買避孕套，忘了避孕套怎麼說。
在藥店櫃前轉悠半天，還是想不起來。
最後只好小聲地問女售貨員：“小姐，有沒有賣裝鳥的塑膠袋？”
5、 一對情人做愛，男總喜歡說：“我要弄死你！”
忽忽幾日未見，女找到男單位，男問：有事嗎？
女柔聲道：“也沒啥事，就是不想活了……”
01遇到不想回答的問題：直視對方的眼睛，微笑、沉默。
02走路抬頭挺胸，心情不好時，不想跟人招呼，點頭微笑，逕直走過。
警車追逐一輛超速又橫衝直撞的小客車，終於追到路邊給攔了下來！
警察：「先生，你開那麼快，知道要被罰多少錢嗎？這些錢能用來做多少事，你知道嗎？」
駕駛：「我知道，它夠讓我去補習考駕照了！」
警察：「什麼！你無照駕駛？」
就在爭論的時候，駕駛的老婆趕緊下車﹏﹏﹏
老婆：「長官，抱歉抱歉，他就是這樣，喝了點酒就亂說話，你可別認真啊！」
警察：「啊！無照外還酒後駕車！好好好，來做個酒測！」
此時後座的老太太被這一陣交談給吵醒，悻悻然下車﹏
老太太問：「幹嘛那麼吵？」
駕駛：「媽，沒事沒事！車開太快被警察攔下而已。」
老太太：「不是早叮嚀你，偷來的車別開太快嗎？」
警察：「＊＃☆※△﹏﹏﹏！」
各種果汁的好處
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。
鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。
葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）。
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多。
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）。
荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）。
龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）。
蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒。
梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成1∕4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）。
桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）。
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）。
檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）。
柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）。
橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效。
桶柑：吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴。
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥。
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱。
芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病。
芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食。
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果。
果汁好喝，其實功用也很多，選擇適當的果汁來飲用，不但好喝，對身體更有幫助喔！
一位秀才新婚，洞房花燭夜之翌日，眾兄弟來拜訪，大家問他感覺如何？
秀才起身搖扇吟唱道：「春宵一刻值千金，一字言淺，那我用一字成語來形容...」
秀才遂立而曰：「昨夜『春宵一刻』，小弟以『一技之長』、『一柱擎天』之勢，『一馬當先』、『一拍即合』、『一炮而紅』、『一氣
呵成』、『一鳴驚人』、『一瀉千里』，真是『一夕纏綿』、『一夜風流』是也！」
大家轉問大嫂感覺又如何？
只見她好哀怨地唱道：「真是『一場春夢』，他本是『一籌莫展』，我助他『一臂之力』，但『一波三折』，非『一蹴可及』，只見『一
事無成』，就『一手掌握』，『一口咬定』，豈料『一觸即發』、『一瞬即逝』、『一落千丈』、『一敗塗地』、『奄奄一息』，簡直
『一無是處』，如此『多此一舉』，不如『一刀兩斷』，最後『一了百了』，唉！真是『一言難盡』。」
看了以後，不要笑得「一命嗚呼」喔！
作文 — 我的家
小華在作文簿上寫道：「我的家有爸爸媽媽和我三個人，每天早上一出門，我們三人就分道揚鑣，各奔前程，晚上又殊途同歸。
爸爸是建築師，每天在工地上比手劃腳；媽媽是售貨員，每天在商店裏招搖撞騙、來者不拒；我是學生，每天在教室裏目瞪口呆、充耳不聞。
我的家三個成員臭氣相投，家中一團和氣。
但我成績不好的時候，爸爸也同室操戈，心狠手辣地揍得我遍體鱗傷、五體投地，媽媽在一旁視若無睹或袖手旁觀，從來不曾見義勇為，有時甚且助紂為虐。
老師問小明；你考試成績不好的話，你父母怎麼懲罰你？
80分以下女子單打，
70分以下男子單打，
60分以下 男女混合雙打。
(真係前世唔修啦隊！)
杯子
美國人︰「你看過木頭做的杯子嗎？」
台灣人︰「沒有！」
美國人︰「那為什麼你們中國字的『杯』是木字旁？」
台灣人︰「『杯』字旁邊不是有個『不』字嗎！也就是說它不是木頭做的。」
(好似好有道理喎！)
世說新語
在當今亞洲幾個華人聚集的地方。
香港：一切准許，除非法律禁止。
新加坡：一切禁止，除非法律准許。
台灣：一切准許，包括法律禁止。
中國大陸：一切禁止，包括法律准許。
(果然係世說新語！)
愛情小說
德國愛情小說︰兩個人在第一章就看對眼，但要到最後一章才能比翼雙飛。
法國愛情小說：兩人在第一章就雙宿雙飛，但從此至最後一章都在想辦法離開對方。
俄國愛情小說：專寫兩個既不愛對方，也沒有得到對方的長達一千五百頁的悲慘故事。
中國愛情小說：兩個人在第一章就看對眼，從此以後男主角在每一章中都又和別人看對眼，最後所有被他看對眼的人都成為他的老婆。
(真係彩！彩！！彩！！！彩！！！)
種樹
從前，有個美國人到俄國觀光。
有一天在俄國的道路上看到二個俄國工人，一個拿把鏟子正在道路旁挖洞，且每三公尺就挖一個洞。
另一個工人卻跟著把前一個工人剛挖好的洞馬上回填起來，如此反覆不停的持續著…。
美國人覺得好奇，便問第一位俄國工人：「為什麼你一挖好洞，後面那位仁兄就把洞給填起來咧？」
俄國工人回答說：「我們是在綠化道路，我挖洞、第二個人種樹、第三個填土。不過，第二個人今天請假沒來。」
(社會主義國家是這樣工作態度！)
看誰厲害
一位台灣的議員到日本找一位高官交流。
到了日本高官家，發現他家蓋得很豪華，就問那日本高官是怎麼辦到的？
日本高官走到窗前，指著一座橋：
「看到那座橋了嗎？我只用了那座橋10%用就辦到了！」
幾年後，輪到日本高官到台灣拜訪那位議員，發現那位議員的家，比他家還要豪華10倍以上。於是問他是怎麼辦到的？
台灣議員走到窗前，指著遠方︰「看到那座橋了嗎？」
日本人說︰「那兒？根本就沒有橋啊？！」
台灣人︰「那就對了！」
(嘩然！冇橋都搞成好似有橋的，而且多得於十倍，果然青出於藍！)
在永和已39年搬了兩次家.也許過的還算順利.覺得特別快。
有人說渡日如年.我有點感到渡日如時.飛快的過了39年.有些已模糊.孩子在此成長讀書。
回憶民國58年因先生大哥六個孩子房子住不下.希望我一起買下永和豫溪街與中正路交接口的一.二樓房子.30萬元.樓下大伯開店17.5萬.我門住2樓12.5萬.3房2廳.舊式公寓.有陽台.廁所在陽台.有些空間我先生喜歡養鳥.有個晚上起來上洗手間.忽聽外頭小石頭敲打之音.覺得奇怪深夜有人玩石頭.第二天才知是自家養的鳥連鳥籠被偷.記得那時中正路尚未打通.家門口一條大水溝.有人洗衣.舊式磨石的地板.很好打掃.涼爽乾淨.兩個小孩就在家旁讀豫溪幼稚園.後來大小孩因離網溪近而就讀網溪國小.搬到西區沒有小學怕小兒子要過好幾條馬路.危險.不得已選學費貴的私立育才.後來垃圾場變成永平國小。
60年底來因有朋友要移民美國.急著出賣房子與瓦斯行.想想手邊的錢也夠.就頂下它.瓦斯行連客戶已被同行買走.很多客人找上門.有家瓦斯行.問我除了瓦斯桶的本錢.13.5萬元其餘不用.希望我接手.我考慮後接下.剛好碰上以阿六日戰爭.本是沒有很多客戶的.卻因天然瓦斯大缺貨.老客戶搬家到石碇叫不到瓦斯.加價200元.多一倍價錢送去.可知當時缺的情況.三個月連本帶利回本.當然我們是一人當兩人用.不用店租.刷統.油漆.先生經營汽車修理行.回家晚上得送瓦斯.工人下班.上班前.都要幫忙送。
後來先生想經營汽車順便租車業.17台轎車.交車.接送汽車.洗車.兩種生意雖然有請人幫忙送.接電話.煮飯.洗衣.但總是從早上6點忙到晚上12點.心情是非常快樂.因為收入不錯.適好當初很多人招會每月10.000元存些起來.只可惜因李斯科搶案後很多租車搶劫.讓我害怕.出車有事要賠償.而慢慢結束.有車的人也慢慢多了.將近15年我們家沒有圍爐.因為過年總是我們最繁忙的日子。
瓦斯行也因先生年紀大些.早晚要幫忙送受不了.有人出了價錢.就頂讓..轉眼來到永和快40年了。
回憶:永和東區竹林路上太平洋百貨的繁華.歇業.停滯.慢慢的轉移到西邊.大樓林立.ＳＯＧＯ百貨也跟著來到中山路.家旁的樂華戲院.因電視多了.而歇業.轉成24小時超商.樂華戲院門口.由小路拓寬打通為關光夜市.24小時超商重建大樓變成24小時唱歌的錢櫃.帶動夜市營業至天亮.一堆泥土雜草變成5號公車總站.目前已變成四號公園。
豫溪街和平街上的水溝變成馬路.捷運的開通使許多商家變動.從前房租最貴的中正橋頭慢慢往下調.捷運商圈卻慢慢高生.我以前買的二樓已改建成12樓.人口也慢慢的多。
5號公車總站變成四號公園.雜草堆變成美麗的休閒所在仁愛公園.除了兩處永安市塲.溪州市場沒變永和戲院.樂華戲院都沒了中和路因有捷運系統都是高樓林立。
垃圾不落地.改變了永和的住家環境.同時也是帶動台灣其他地方.實施後在等垃圾場的時候.也是敦親睦鄰.有美國人說這是世界上最好的政策.分類.互動.我想也許是永和的人口密度高.人口素質高.可自豪的一件事。
結束了生意.我開始到處.旅遊.上學.從國中高中畢業剛好永和社大成立.也因此我是第一期學生。
參加市公所的英文課程.永和社大.一些課程.後來參加林滄福老師電腦課程.及4年前王贊元老師對網路家庭化的概念.也參加楊貴傑老師的flash課程.以及周耿文老師的office課程.因此對電腦有些皮毛認識.這兩學期跟著孫老師.在部落格領域.輸入自己的思考.對社會的體查.記錄自己的每一天。
91年作的網頁 , 918 , 919 , 永和5週年變裝秀 , 有些聯結因硬碟搬了幾次家.網旨難改.
91年聖誕變裝秀
會議檢討
在『業務檢討』會議中，
長官經過一長串地痛心致詞之後，
希望會中同仁能夠有話直說、踴躍發言。
就在一片寂靜，要上不下的尷尬氣氛中，
突然一股吼聲蹦出來。
有一位主管激動地站起來說：
我們的業績不好，個人以為主要是有三個原因在做作祟：
1:我們沒後臺～就像寡婦睡覺，上面總是沒人。
2:我們政策多又變得快～就像妓女睡覺，上面老是在換人。
3:我們內部不團結～就像和老婆睡覺，總是自己人在搞自己人……
沒等他說完，大家已經笑得東倒西歪了。
