養生食物

轉貼文章 1. 洋蔥浸紅酒     (Red wine & onion) 2. 自己CPR的方法     (The beat goes on) 3. 心臟病發?中風前兆     (Heart attack, stroke warning signs) 4. 中風辨認常識     (Stroke identification) 5. 聖心減肥良方     (S.H.M. Diet program) 6. 十大營養食品     (Top 10 Nutritious Food) 7. 治口臭食療方     (Bad Breath Remedy) 8. 豬腳薑醋製法     (Pig's Feet With Ginger & Vinegar) 9. 清心養血之良食     (Healthy Food for Heart & Blood) 10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬     (Salted Lemon Tea) 11. 鼻敏感效湯     (Hay fever remedial soup) 12. 果菜療能一覽表     (What's Good For You) 13. 療能食物對照表     (Cross-reference List) 14. 肉桂之天然食療     (Cinnamon's Health Benefits) 15. 小紅苺防尿道膀胱炎     (Cranberry's Health Benefits) 16. 欥風筒的妙用     (The Amazing Hair Dryer) 17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇     (Honey plus Cinnamon)

18. 沒事多喝檸檬水     (Ice Lemonade) 19. 人過中年不悲哀     (Live after Middle Age) 20. 醫生之食療介紹     (Food values from doctors) 21. 心肌梗塞急救法     (Heart attack emergency treatment) 22. 枸杞消除疲勞     ! (Chinese wolfberries for relaxation) 23. 紅棗保肝補氣     (Jujubes-Chinese red dates) 24. 遠離糖尿病不難     (Diabetes Mellitus) 25. 健康身心之最佳時間     (Right Timing) 26. 世衛評選的最佳食品     (The Healthy Food) 27. 十大垃圾食物     (The Junk Food) 28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖     (Garlic, ginger, honey on rice) 29. 沒有阿茲海默的世界       (Alzheimer Prevention) 30. 練太極可抗疫     (Tai Chi stops shingles) 31. 飯後熱飲     (Drink warm after meals) 32. 食物防春季過敏     (Ready for the allergy season) 33. 香蕉的神奇 (a) 熟香蕉抗癌     (The Amazing Bananas) 34. 癌症新知     (Cancer update - by a MD hospital)

35. 十大助排毒之食品     (Toxin Excretion Assistants) 36. 腸道照顧好﹐ 百病不來找     (Intestines Health) 37. 腸道簡易運動     (The Exercise for Intestines) 38. 延年益壽十則     (The Recipes for Living Longer) 39. 排汗和排尿的差別     (Sweat, no sweat) 40. 補健清湯 (排毒,通血)     (Soup to lower cholesterol) 41. 謄固醇的常識(Cholesterol)   a) American Heart Association   b) Harvard School of Public Health     c) 降謄固醇療方二例 42. 林燕妮治老花妙方     (The Eyesight Enhancing Juice) 43. 治失眠良方     (How To Sleep Fast) 44. 五大防癌水果     (Fruits Prevent/Fight Cancers)45. 慎食非季節性水果     (Beware of off season fruits) 46. 清洗蔬果勿用鹽     (Washing Fruits With Salt) 47. 少林十巧手 [手部運動 ]     (Hand Exercise for Health) 48. 食 療 歌     (Healthy Food Poem)

49. 羅漢果的食療功效     (Grosvenor Momordica Fruit) 50. 游離基是什麼﹖     (Free Radicals) 51. 金雞獨立養生法     (Stand on one leg) 52. 氣功按摩十八法     (Body Massaging Qigong) 52. 多吃疏果能防癌嗎﹖     (Fruits/veggies Effect Cancers?) 53. 中風急救.黃金一小時     (東華三院 MaBelle 合辦節目) 54. 簡易膝蓋保健     (The simple knee maintenance) 55. 十四個徵兆預示長壽     (The signs that predict longevity) 56. 心血管淤塞救命良方     (Blood Vessels Plumbing) 57. 肝炎養生保健之道     (Hepatitis - what to watch out for) 58. 抗新流感漢方蔬果汁     (Herbalist's Juices for Influenza) 59. 馬鈴薯鮮汁療法     (The Amazing Potato Juice) 60. 打嗝放屁去濁氣     (Hiccup/Farting Is Healthy) 61. 每天大笑不會老     (Laugh to slow down aging) 62. 生活常識小秘密     (Trivial for your daily life) 63. 靈芝治「未病」     (Lingzhi's [Ganoderma] effects) 64. 素食不正確更糟  (Vegetarian's Mistakes) 65. 增強記憶力食物  (The Memory Boosters) 66. 栗子是[腎之果]  (Chestnuts good for elders) 67. 糖尿病飲食和食療  (Diabetes helpful diets) 68. 熱門健康食物排行  (Healthy Food Ranking)

各種果汁的好處

各種果汁的好處

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。

芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。

鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。

木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。

西瓜汁：消暑利尿，降血壓。

芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。

香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。

柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。

草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。

梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。

椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。

葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。

紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。

哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。 

蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）。

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多。

棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）。

荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）。

龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）。

蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒。

梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成1∕4蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）。

桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）。

柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）。

檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）。

柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）。

橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效。

桶柑：吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴。

葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥。

桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱。

芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病。

芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食。

木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果。


果汁好喝，其實功用也很多，選擇適當的果汁來飲用，不但好喝，對身體更有幫助喔！

下港米糕排骨酥

永和市保平路28號.米糕.排骨酥.各類湯點.每天吃飯時間要等候很久.

檢視較大的地圖